Екатерина
Имшеницкая

Практикующий косметолог с высшим медицинским образованием

Как убрать дряблость кожи на лице

698

10 минут на чтение

Как убрать дряблость кожи на лице

С возрастом многие женщины сталкиваются с проблемой дряблости кожи лица. Для меня, как представительницы женского пола (и как косметолога тоже), находящейся в возрастной категории 30+, также актуален данный вопрос, поэтому я тщательно его изучила и теперь хочу поделиться своими наблюдениями.

Характеристики дряблой кожи

lether

Потеря тонуса кожи лица всегда заметна для окружающих, так как имеет ряд характерных признаков. Проявляются они в следующем:

  • отмечается размытие контура лица. Его овал теряет свою четкость;
  • меняется цвет кожи. Она приобретает бледный оттенок, а порой и желтоватый;
  • на лице появляется большое количество морщин, которые особенно заметны при наступлении усталости;
  • при ощупывании кожи лица ощущается отсутствие тонуса и упругости;
  • появление расширенных пор.
ВНИМАНИЕ!
Екатерина Имшеницкая
Екатерина Имшеницкая
При появлении хотя бы малейших признаков дряблости кожи лица, необходимо незамедлительно предпринять меры по устранению данной проблемы, так как с течением времени этот дефект будет только усугубляться, становясь более заметным.

Причины дряблости в разные годы

lether

На состояние кожи лица оказывает влияние большое количество самых разных факторов, поэтому невозможно обозначить какую-то отдельную причину, приводящую к появлению дряблости.

Как правило, к возникновению такой проблемы чаще всего приводят следующие ситуации:

  1. Неправильный образ жизни – сюда можно отнести наличие вредных привычек (курение, алкоголь и т.д.), некачественное питание, хроническая усталость из-за регулярного недосыпа и т.д.
  2. Стресс – постоянное пребывание в стрессовом и депрессивном состоянии также отражается на внешнем виде женщины, включая кожу лица.
  3. Окружающая среда – проживание в регионах с загрязненной экологией также сказывается на состоянии кожи лица.
  4. Проблемы со здоровьем – к дряблости может привести нарушение работы эндокринной системы, сбой обменных процессов в организме и т.д.
  5. Неправильное похудение – некоторые женщины в погоне за фигурой своей мечты прибегают к достаточно радикальным методам борьбы с лишним весом, что приводит к его стремительной потере, но при этом оставляет негативный след на коже.

Способы борьбы с морщинистой шеей и лицом

fight

Хочу отметить, что нет «волшебного» средства, которое бы в один миг решило проблему дряблости кожи лица. Тут нужно применять только комплексный подход. Он может включать в себя следующие средства и способы борьбы с данным дефектом:

  1. Пересмотр питания – в свой ежедневный рацион нужно включить побольше продуктов, богатых белком, полиненасыщенными жирными кислотами, витамином С (именно он активизирует выработку коллагена).
  2. Соблюдение питьевого режима – при дефиците воды в организме, кожа сразу же становится вялой и дряблой. Поэтому в сутки нужно употреблять воду из расчета 30-40 г на 1 кг веса тела.
  3. Правильный уход – это залог успеха в борьбе с морщинами на шее и лице. От того, насколько правильно подобраны средства по уходу за кожей, напрямую зависит ее состояние (более подробно этот момент раскрыт ниже).
  4. Косметологические процедуры – сегодня в салонах предлагается достаточно широкое разнообразие профессиональных процедур, позволяющих освежить кожу и повысить ее тонус.
  5. Гимнастика лица – представляет собой тренировку, с помощью которой можно восстановить тонус мышц лица и уменьшить морщины (об этом также детально написано ниже).
  6. Пересмотр образа жизни – нужно постараться избавиться от вредных привычек, убрать из своей жизни стрессы, хорошо и регулярно высыпаться.

Как ухаживать за кожей лица

lether

Уход за лицом при появлении дряблости кожи обязательно должен включать в себя следующие процедуры:

  • ежедневное очищение кожного покрова (не менее 2 раз за сутки) – в обязательном порядке следует убирать остатки макияжа, после чего протирать лицо и шею лосьоном или активным тоником, подходящим для конкретного типа кожи;
  • использование контрастных компрессов – следует поочередно прикладывать к лицу салфетку, смоченную холодной и горячей водой. Также весьма эффективно ежедневное протирание кожи лица кубиками льда (с утра);
  • нанесение ночного крема за час до сна.
ВАЖНО!
Екатерина Имшеницкая
Екатерина Имшеницкая
Хочу вас предостеречь, что из своего ежедневного ухода за лицом обязательно следует исключить мыло, тоники и лосьоны на основе спирта, жесткие скрабы.

Раз в неделю рекомендуется проводить глубокое очищение кожи лица при помощи пилинга или деликатных скрабов.

Гимнастика лица

lether

Эффективным средством в борьбе с дряблой кожей лица является регулярное проведение гимнастики. Она предполагает выполнение специальных упражнений, которые хорошо подтягивают кожу и помогают избавиться от морщин.

В качестве примера, опишу несколько процедур, которые также делаю сама:

  1. Упражнение против гусиных лапок – выполняется в следующей последовательности:
  • сначала для расслабления мышц нужно помассировать пальцами теменную и височную зоны головы(1-2 минуты),
  • затем попытаться пошевелить ушами. Необходимо почувствовать движение кожи на висках (от лица к затылку).
  • Натянув до предела височные и ушные мышцы, нужно задержаться в таком положении 6 секунд.

Эту процедуру повторять нужно каждый день 5-20 раз.

  1. Упражнение от морщин, образующихся между бровями – в данном случае нужно три средних пальца прижать друг к другу и расположить их на лбу по обе стороны от вертикальных морщин. Безымянные пальцы должны быть расположены внизу – над началом бровей.

Кожу следует натянуть и в таком состоянии попытаться сдвинуть брови, не меняя положение. В самой напряженной позиции следует задержаться на 6 секунд. Повторять упражнение 5-20 раз.

Процедуры, которые помогут восстановить упругость кожи

lether

Как я уже писала выше, сегодня восстановить тонус кожи можно при помощи различных салонных процедур.

К наиболее популярным манипуляциям против морщин и дряблости, можно отнести:

  • плазмолифтинг (стимулирует выработку коллагена),
  • биоревитализацию (инъекций гиалуроновой кислоты с добавлением витаминов),
  • биоармирование (проводится для уменьшения глубины морщин и повышения тонуса кожи),
  • лазерную фракционную шлифовку (эффективная процедура против дряблости и провисания кожи) и др.

Полезная косметика

В борьбе с дряблостью кожи лица не последнее место занимают и косметические средства. Хочу выделить несколько средств, которые по моему мнению достаточно эффективны:

  • увлажняющие сыворотки и концентраты - они помогут быстро насытить влагой кожу лица и шеи;
  • увлажняющие маски - сегодня их достаточно много разновидностей. Я использую тканевые и гелевые;
  • увлажняющие кремы - при выборе обязательно нужно учитывать тип своей кожи.
СПРАВКА
Екатерина Имшеницкая
Екатерина Имшеницкая
Как правило, большинство увлажняющих средств сочетают в себе два основных типа гидрофиксаторов: притягивающие и удерживающие воду (гиалуроновая кислота, глицерин и т.д.) и запечатывающие влагу (масла, витамин Е и др.).

Профилактика

lether

Мне бы хотелось дать один важный совет всем женщинам. Лучше всего начинать бороться с дряблой кожей лица до появления такой проблемы, то есть своевременно проводить профилактику. Она включает в себя следующие меры:

  • ежедневное очищение кожи лица (никогда не ложитесь спать с макияжем);
  • ежедневное протирание кожного покрова кубиком льда (выше я уже писала об этом);
  • сбалансированное питание, богатое овощами и фруктами;
  • избавление от пагубных привычек;
  • здоровый сон не менее 8 часов в сутки;
  • правильный прием солнечных ванн (избыточное воздействие ультрафиолета также вредит вашей коже);
  • ежедневное употребление достаточного количества воды;
  • правильный подбор косметики для ухода.

Заключение

Подытоживая все вышесказанное, хочу отметить, что потеря тонуса кожи лица это естественное явление, с которым сталкивается практически каждая женщина (чаще всего после 30 лет). Однако мириться с этой проблемой не стоит.

Есть много средств, позволяющих убрать данный дефект или же сделать его максимально незаметным. Главное, чтобы борьба с дряблостью была комплексной, то есть на кожу лица нужно воздействовать не только косметическими средствами, но и пересмотреть свой образ жизни, питание, исключить стрессы и т.д.

Другие процедуры

Екатерина Имшеницкая

Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях. Отвечу всем.
Так же можете писать на почту expert-cosmo@yandex.ru
Ее я проверяю 2 раза в неделю

Добавить комментарий

Публикуется только имя и текст комментария. Почта и телефон не публикуются, но бывают нужны для более оперативной связи. Вы можете вообще не заполнять данные поля. В этом случае связаться с Вами никак не получиться.

Комментарии

  1. Здравствуйте Екатерина! Сейчас набирает популярность такая процедура, как Холодная Плазма. Хотела спросить, эффективна ли данная процедура? Насколько безопасна для лица, тела? Говорят, что при помощи холодной плазмы можно подтянуть грудь, живот и т.д. Не могли бы вы сделать обзор на данную процедуру или дать хотя бы краткий ответ? И еще очень интересно ваше мнение, есть ли безоперационные процедуры для груди, чтобы стала более упругой кожа и немного подтянутой, но только не прибегая к помощи хирурга. За ранее благодарю!