Татьяна
Кузнецова

Косметолог с медицинским образованием

  • Стаж 17 лет
  • Опыт преподавательской деятельности
Подписывайтесь на мой инстаграм
Правильный уход за жирной кожей лица

6 259

13 минут на чтение

Правильный уход за жирной кожей лица

Жирная кожа бывает проблемной: комедоны, воспаления, сильный блеск. Её обладателям нужно прилагать больше усилий, чтобы избегать дерматологических неприятностей, чем людям с другими типами. Я расскажу вам, как правильно ухаживать за ней в домашних условиях.

Виды жирной кожи лица

fat

Жирную кожу называют себореей. Её характеризуют:

  • расширенные заметные поры;
  • плотный и ярко выраженный рельеф, отсутствие гладкости;
  • акне;
  • масляный блеск;
  • тусклый серо-жёлтый цвет.

При себорее румянец практически не проявляется, потому что замедлено кровообращение.

Этот тип, в зависимости от состава себума (кожного сала), бывает трёх видов:

  1. Жидкая себорея. Себум состоит из ненасыщенных жирных кислот. Лицо начинает блестеть почти сразу после умывания или очищения, из-за усиленного салоотделения. Поры заметны, но они пустые, незакупоренные. Чёрные и белые точки (комедоны и милиумы) отсутствуют. Утешительный факт: на такой коже не бывает воспалений из-за забитых пор.
  2. Густая себорея. Себум состоит из насыщенных жирных кислот с частицами отшелушенного эпителия. Он густой и забивает поры. Из-за этого появляются комедоны, милиумы, подкожники, часто с воспалительными процессами. Плюсом является отсутствие сального блеска.
  3. Смешанная себорея. Обладателям этого подтипа повезло меньше всего. Жирный блеск и акне присутствуют одновременно. Такая кожа требует особо тщательного ухода.

Вид себореи — постоянное явление, которое меняется в 90-95 % случаев только с возрастом. Как правило, на комбинированный тип, когда жирная кожа имеется на лице в Т-зоне: лоб, нос, подбородок.

У себореи есть временные проблемные состояния:

  1. Обезвоженность. Дефицит влаги развивается при любом виде себореи, потому что сало не вода. В результате тургор кожи снижается — появляются морщины, дряблость, стянутость. Жирная кожа нуждается в постоянном увлажнении.
  2. Нарушение липидного барьера. Это состояние возникает у обладателей густой и смешанной себореи. Оно проявляется сухостью, раздражением, шелушением и зудом. Жирная кожа начинает вести себя, как сухая, и это приводит к ошибкам в выборе ухаживающих средств по типу.
ВНИМАНИЕ!
Татьяна Кузнецова
Татьяна Кузнецова
Ненасыщенные жирные кислоты создают эпидермальный барьер. Поэтому его нарушение не встречается при жидкой себорее.
  1. Акне. Это заболевание бывает воспалительной (угри, прыщи) и невоспалительной (комедоны, милиумы) форм. При его наличии жирную кожу называют проблемной.
Татьяна Кузнецова
Татьяна Кузнецова
Себорея — не заболевание. Поменять терапией один тип кожи на другой нельзя. Проблемные состояния нужно лечить и заниматься профилактикой их появления.

Почему кожа становится жирной

fat

Избыток себума связан с усиленной работой сальных желёз. Причинами повышенного салоотделения могут быть:

  • наследственность;
  • гормональные нарушения;
  • неправильный уход;
  • нездоровый образ жизни.

Если у ваших прямых родственников, включая бабушек и дедушек, была жирная кожа, то велика вероятность, что и вам она досталась по наследству. Такой тип с возрастом не меняется. Также генетически передаются чувствительность сальных желёз к гормонам и предрасположенность к определённым заболеваниям. То есть причиной акне может быть наследственность.

Другой фактор — гормональные сбои. С проблемой акне сталкивается до 80% подростков и молодых людей в возрасте 15-24 лет из-за избытка тестостерона. Пролактин, инсулин, кортизол, гормоны щитовидной железы и пр., также влияют на секрецию сальных желёз и развитие воспалений. Гормональный сбой в зрелом возрасте может быть следствием заболеваний или временных состояний (беременность, менструация). В первую очередь, выявляют причину, потому что без её устранения воспаления снова появятся.

ВАЖНО!
Татьяна Кузнецова
Татьяна Кузнецова
Не пытайтесь лечить акне самостоятельно. При частых воспалениях пройдите обследование у специалистов:
  • дерматокосметолога;
  • эндокринолога;
  • гинеколога;
  • гастроэнтеролога.

Ошибки в уходе тоже приводят к тому, что жирная кожа становится проблемной. Чего нельзя делать при себорее:

  1. Умываться горячей водой. Высокая температура усиливает секрецию сальных желёз.
  2. Использовать спиртосодержащие и щелочные средства для очищения и защиты от бактерий. Они пересушивают кожу и нарушают липидный барьер. Появляются зуд, раздражения, воспаления из-за инфекций.
  3. Часто делать скрабирование и пилинг. Лицо реагирует на микроповреждения усиленной выработкой себума.
  4. Использовать не подходящие к типу кожи косметические средства. Их активные компоненты не усваиваются клетками дермы. Такая косметика забивает поры и приводит к развитию акне.
  5. Пренебрегать увлажнением. Обезвоженная жирная кожа приводит к дерматологическим проблемам, которые нужно лечить. При себорее увлажняющий крем для лица нужен даже в зимнее время.

Неправильное питание и плохая экология сказываются на состоянии кожи, особенно жирной. Сдоба, газировка, сладости и алкоголь провоцируют развитие воспалений. Курение и загазованный воздух ухудшают цвет лица и забивают поры.

Уход за жирной кожей должен решать 3 задачи:

  • очищение от лишнего себума;
  • избавление от комедонов;
  • уменьшение секреции сальных желёз.

Методы очищения кожи

fat

Для удаления загрязнений и себума ежедневное очищение проводят в 2 этапа:

  1. Демакияж. На этом этапе используйте мицеллярную воду или гидрофильное масло. Они удаляют кожное сало и косметику, не оставляя на лице липкой плёнки.
  2. Умывание проводите прохладной водой с пенкой или гелем для жирной кожи.

Не объединяйте два этапа в один — для растворения жира этого недостаточно. Используйте при умывании спонжи, которые не царапают кожу, и регулярно их меняйте, потому что во влажной среде активно размножаются бактерии.

Применяйте 1-2 раза в неделю скрабы, пилинги и маски. Они борятся с гиперкератозом — утолщением верхнего слоя кожи, к которому склонен себорейный тип.

Тонизация жирной кожи

Лосьоны, гидролаты и тоники — часть ежедневного ухода. Тонизацию делают после очищения, чтобы удалить остатки себума, матировать кожу и сузить поры.

ВНИМАНИЕ!
Татьяна Кузнецова
Татьяна Кузнецова
Вместо тоника можно использовать протирание кубиками льда с настоями лекарственных трав.

Косметика

Средства ухода за кожей по степени содержания активных веществ делятся на 3 группы:

  • обычная косметика, которая продаётся в магазинах;
  • космецевтика может содержать лекарственные средства и реализуется в аптеках;
  • профессиональные средства применяют в салонах и клиниках.
ВАЖНО!
Татьяна Кузнецова
Татьяна Кузнецова
Приобретайте средства второй и третьей группы только после консультации с косметологом, чтобы избежать осложнений.

Я расскажу, как выбирать средства для ухода при себорее, из представленных в магазинах.

Кремы

Не отказывайтесь от крема при ежедневном уходе. Он создаёт защитный барьер и удерживает влагу. Для получения матирующего эффекта выбирайте средства с цинком, серой, камфорой, энзимами. Ромашка, чабрец, ирис, шалфей, гамамелис регулируют деятельность сальных желёз.

ВАЖНО!
Татьяна Кузнецова
Татьяна Кузнецова
Выбирайте кремы с лёгкой текстурой: гель, флюид, эмульсия и т. п. Ищите на этикете надпись «oil-free» — «без масел».

Я не рекомендую пользоваться тональным кремом при себорее. Если вы не можете без него обойтись, используйте лёгкое средство с матирующим эффектом и наносите его тонким слоем.

Маски

fat

Применяйте маски для глубокого очищения пор 1-2 раза в неделю в осенне-зимний период, и до 3-х раз в жару. Эти средства адсорбируют кожный жир и насыщают кожу минералами. При себорее полезны:

  • сухие маски с диоксидом кремния, магнезией, серой, силикатом алюминия;
  • средства с грязью и илом;
  • глиняные маски.
ВАЖНО!
Татьяна Кузнецова
Татьяна Кузнецова
Маску держите на лице 10-15 минут. Не допускайте высыхания, чтобы не было обезвоживания — при необходимости обрызните лицо термальной водой.

Гели

Для умывания выбирайте средства без агрессивных сульфатов, потому что те нарушают липидный барьер и сушат кожу.

СПРАВОЧНО
Татьяна Кузнецова
Татьяна Кузнецова
Сульфаты добавляют в очищающие гели, чтобы те больше пенились и удаляли загрязнения. Они бывают агрессивные и мягкие. К первой группе относятся:
  • SLS или Sodium Lauryl Sulfate — лаурил сульфат натрия;
  • SLES или Sodium Laureth — лаурет сульфат натрия;
  • ALS или Ammonium Lauryl Sulfat — аммония лаурил сульфат;
  • ALES или Ammonium Lauleth Sulfat — аммония лаурет сульфат.

Тоники

Тоники отличаются от лосьонов тем, что не содержат спирта. Они предпочтительнее при себорее для ежедневного ухода. Ищите матирующие, вяжущие и балансирующие средства. Тоники можно заменить гидролатами на основе шалфея, чабреца, мяты, розмарина.

Лосьоны используйте для лечебного ухода, т. к. они содержат активные вещества в большой концентрации: серу, камфору, цинк, фруктовые кислоты. Не усердствуйте с ними, чтобы не пересушить кожу.

Масла

Косметические масла растворяют себум и при этом легко смываются водой. Гидрофильные средства на основе минералов мягко очищают кожу и не разрушают эпидермальный барьер.

ВАЖНО!
Татьяна Кузнецова
Татьяна Кузнецова
Эмульгатор в составе масла относится к ПАВ (поверхностно-активным веществам) и не должен долго находиться на лице. Используйте гидрофильные средства только для умывания, а не в качестве маски или лосьона.

Сыворотки

Лечебные сыворотки усиливают действие крема, поэтому наносите их в качестве базы под него. Покупайте средства с вяжущим и себорегулирующим эффектом. В жаркое время года сыворотку можно использовать вместо крема.

Скрабы

fat

Химические пилинги на основе салициловой, миндальной или фруктовой кислоты отшелушивают мёртвые клетки, очищают поры и регулируют секрецию сальных желёз. Чередуйте их с энзимными средствами, которые растворяют себум. Скрабы выбирайте на гелевой основе, с мягкими отшелушивающими частицами. Не усердствуйте с ними.

ВАЖНО!
Татьяна Кузнецова
Татьяна Кузнецова
Если после скраба или пилинга появляется краснота, смените средство. Это признак того, что оно убирает липидный барьер.

Различия при уходе днём и вечером

Утренний уход включает в себя:

  • умывание;
  • тонизацию;
  • нанесение базы и лекарственных средств (при воспалениях);
  • макияж;
  • нанесение крема с ультрафиолетовой защитой.

Декоративную косметику выбирайте сухую, лучше на минеральной основе. Она не забивает поры и не даёт макияжу растекаться. Используйте праймер и матирующую пудру. Избегайте кремовых средств.

В течение дня очищайте лицо, при необходимости, матирующими салфетками, а для увлажнения пользуйтесь термальной водой. Эти средства не испортят макияж. Дневное время подходит также для скрабирования и нанесения масок.

Вечером сделайте демакияж, умойтесь и протрите лицо лосьоном. Ночной крем выбирайте увлажняющий и витаминизированный.

Уход за кожей летом и зимой

fat

В солнечные дни используйте крем с ультрафиолетовой защитой SPF: до 10 зимой, и до 30 летом. То, что он забивает поры, миф. В космецевтике есть специальные средства для жирной кожи.

Зимой эпидермис нуждается в дополнительной защите от погодных факторов и пересушивания из-за отопления. Не отказывайтесь от питательных и увлажняющих кремов.

Заключение

Жирная кожа доставляет хлопоты, но имеет и свои преимущества. Она стареет медленнее, чем другие типы, потому что себум выполняет на лице защитную функцию. При правильном уходе можно избежать проблемных состояний и эстетических недостатков.

Другие статьи

Татьяна Кузнецова

Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях. Отвечу всем.
Так же можете писать на почту expert-cosmo@yandex.ru
Подписывайтесь на мой инстаграм.

Добавить комментарий

Публикуется только имя и текст комментария. Почта и телефон не публикуются, но бывают нужны для более оперативной связи. Вы можете вообще не заполнять данные поля. В этом случае связаться с Вами никак не получиться.